COMO SUPERAR EL PÁNICO Y LA AGORAFOBIA. Manual de autoayuda

Repentina e inesperadamente se sintió atacado por palpitaciones, falta de aire, opresión en el pecho y garganta y un sudor frío que recorrió su cuerpo, aterrorizándolo. Pensó que estaba a punto de desmayarse, descontrolarse, volverse loco o quizás morir. El ataque duró unos cuantos minutos, que le parecieron eternos. Corrió a un servicio de emergencias, suponiendo que su corazón le estaba fallando. Le practicaron exámenes clínicos y estudios de todo tipo, en diferentes especialidades médicas, pero no se detectó nada anormal. Las crisis se repitieron con mayor o menos intensidad, atemorizándolo cada vez más. Comenzó a sentirse inseguro, por el miedo y la sensación de desamparo ante un nuevo ataque. Dejó de hacer actividades que antes consideraba normales, se volvió dependiente de sus allegados para desplazarse, quienes para peor, descreían que lo suyo fuera una enfermedad. Le prescribieron algunos calmantes, que atenuaron pero no solucionaron su grave problema?" Esta es la descripción típica de un paciente afectado por Trastorno de Pánico con Agarofobia, una enfermedad muy común que afecta a una de cada treinta personas, o sea, alrededor de un millón de personas en nuestro país. Su origen tiene una base neurobiológica y genética, influyendo también el aprendizaje infantil y el estrés acumulado en los meses previos a su aparición. Se inicia generalmente, entre los 20 y 30 años de edad. Actualmente, puede lograrse la recuperación de este trastorno en la mayoría de los casos, integrando la psicoeducación con una farmacoterapia específica y recursos cognitivo-comportamentales. Este manual, elaborado en base a la vasta experiencia clínica del autor y a los últimos avances en el tema, pone al alcance de los afectados, sus familiares y los profesionales interesados en el tema, un amplio repertorio de recursos prácticos y de sencilla implementación para superar esa enfermedad.