DESATAR LO ATADO. Entrenamiento emocional para generar bienestar

Desatar sugiere liberación y empoderamiento para mayor autoconciencia y gestión emocional. Aprender a aceptar y amar todas tus emociones, incluso las más difíciles, para convertirlas en tus mayores aliadas y superar cualquier obstáculo en tu camino.

Este libro te ayudará a ampliar tu manera de pensar para poder manejar tus emociones y así fortalecerse en los momentos adversos. Comprender los procesos emocionales para emprender cualquier cambio que necesites en tu vida.

Podrás identificar situaciones críticas, estado actual y estado deseado, ideas y oportunidades.

Ya sea que estés atravesando una separación, un duelo, un momento difícil en lo laboral o personal, este libro te ayudará paso a paso a superar ese momento o a avanzar en tu vida.

Este trabajo nace luego de más 30 años de profesión y experiencia con cada uno de mis consultantes, de escucha activa y de mi búsqueda incesante por ampliar conocimientos y aprendizajes al momento de acompañarlos en sus proyectos personales y emprendimientos laborales.

Cada capítulo te permitirá reflexionar y realizar ejercicios que te ayudarán a entender dónde estás hoy y a dónde puedes llegar.

Con esta guía de entrenamiento emocional lograrás:

• Afrontar decisiones fundamentales.

• Atravesar los obstáculos y adversidades que todo emprendimiento conlleva.

• Obtener claridad, seguridad, confianza, pero principalmente orgullo por concretar tu visión ambiciosa de la vida.

• Adquirir competencias que sostienen tu protagonismo.

• Fortalecer tu columna vertebral emocional para sostenerte frente a la adversidad y comprender con amorosidad que “Soy suficiente para generar bienestar en mi vida”.

• Obtener valoración y estima personal, así como fortalecer tu accionar